Erkeklerde kansızlık (anemi), toplumda daha çok kadınlarda görülen bir sorun olarak bilinse de, erkeklerde de önemli bir sağlık problemi olabilir. Kadınlarda kansızlığa neden olacak pek çok faktör bulunmasına rağmen, erkeklerde bu durum daha farklıdır. Daha seyrek görülmesine rağmen, erkeklerdeki kansızlık çoğu zaman ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Kansızlık her yaşta görülebilmekle birlikte, özellikle ellili yaşlardan itibaren daha yaygın olabilir. Özellikle demir eksikliğine bağlı kansızlık, kanser ve gizli kanama gibi ciddi sağlık sorunlarının araştırılmasını gerektirebilir. Ayrıca, böbrek yetmezliği gibi kronik rahatsızlıklar da kansızlığa yol açabilir. Erkeklerde kolit, kalın bağırsakta damarsal problemler, ülser, kolon kanseri, hemoroit ve ciddi olmayan kanamalar kansızlığa neden olabilir. Kronik sorunlar ve romatizmal hastalıklar da erkeklerde kansızlığı etkileyebilir. Bu nedenle öncelikle kansızlığın neden kaynaklandığı tespit edilmelidir. Özellikle kansızlığa eşlik eden kilo kaybı gibi durumlar da varsa, yapılacak tetkiklerde daha özenli olunmalıdır.

Kadınlarda kansızlık erkeklere göre 5-10 kat daha fazla görülse de, bu durumun nedenleri genellikle kolay tespit edilebilir. Ancak erkeklerde kansızlık ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir. Mide ve bağırsak ülserleri, bağırsakta polip ve kanser oluşumu gibi ciddi sağlık sorunları gündeme gelebilir. Demir eksikliğine bağlı kansızlıkta, tedavi sırasında mutlaka bu duruma yol açan etkenlerin araştırılması gerekir. Buna uygun bir tedavi planı oluşturulmalıdır. Örneğin, kolon tümörleri gibi sorunlardan kaynaklanan kansızlıkta, tedavi uygun yapılmadığında gecikmiş tedaviler ortaya çıkar ve hastalığın gerçek etkeni ortadan kaldırılamaz. Bu nedenle erkeklerde kansızlığa yol açan sorunun doğru tespit edilmesi büyük önem taşır.

Kansızlık, herkeste benzer belirtilerle kendini gösterir. Dikkat çekici derecede halsizlik, yorgunluk hissi, nefes darlığı, nefes nefese kalma, uykuya meyilli olma, çarpıntı, uykusuzluk, unutkanlık, ciltte solgunluk, saç ve tırnak sorunları kansızlığı düşündürebilir. Yapılacak tam kan sayımı testi sayesinde kansızlık tanısı kolayca konulabilir. Bundan sonra altta yatan etkenlerin araştırılması sağlıklı olacaktır.

Kansızlık sorununun tespitiyle birlikte beslenmeye ayrı bir önem verilmelidir. Ancak kansızlığın neden ortaya çıktığı da bilinmelidir. Demir eksikliğine bağlı kansızlıkta, zengin demir kaynağı olan hayvansal gıdalara ağırlık verilmelidir. Kırmızı et ve diğer etli besinler tüketilmeye çalışılmalıdır. Bitkisel kaynaklarda da demir bulunmasına rağmen, bu besinlerden demirin emilimi daha zor olur. Bu yüzden hayvansal kaynaklar demir bakımından daha değerlidir. Ayrıca, erkeklerde kansızlık sorununun fazla çay tüketiminden de kaynaklanabileceği unutulmamalıdır. Ülkemizde çay en fazla erkekler tarafından tüketilmektedir. Çay, demir emilimini etkilediğinden, kansızlık sorunu ortaya çıkabilir. Bu nedenle çayın azaltılması, hatta sorun geçene kadar tüketilmemesi tavsiye edilir. Hastanın kilolu olması demir eksikliğinin bulunmadığını göstermez. Bu nedenle fazla kalorili besinlere yönelmemek gerekir. Kansızlığa neden olan etken doğru tespit edilirse, erkeklerde kansızlık sorunu daha kolay çözümlenebilir. Etkenin tedavi edilmesi kansızlık problemini ortadan kaldıracaktır.

Erkeklerde kansızlık tedavisi, kansızlığa neden olan temel faktörün belirlenmesi ve bu faktörün ortadan kaldırılması ile başlar. Tedavi sürecinde demir, B12 vitamini ve folik asit gibi eksik olan minerallerin ve vitaminlerin takviyesi yapılabilir. Ayrıca, altta yatan hastalıkların tedavisi de büyük önem taşır. Örneğin, bağırsak kanseri veya ülser gibi durumlar cerrahi müdahale veya ilaç tedavisi gerektirebilir.

Erkeklerde kansızlıktan korunmak için dengeli ve yeterli beslenme büyük önem taşır. Demir açısından zengin gıdaların (kırmızı et, tavuk, balık, yeşil yapraklı sebzeler) düzenli olarak tüketilmesi, çay ve kahve gibi demir emilimini olumsuz etkileyen içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması önerilir. Ayrıca, düzenli sağlık kontrolleri yaptırarak kansızlık belirtilerinin erken tespit edilmesi ve gerekli önlemlerin alınması sağlanabilir.

Erkeklerde kansızlık, önemli sağlık sorunlarının belirtisi olabileceğinden dikkatle ele alınmalıdır. Belirtiler fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir sağlık uzmanına başvurulmalı ve gerekli tetkikler yapılmalıdır. Doğru teşhis ve tedavi ile kansızlık sorunu ortadan kaldırılabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.